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在日常生活之中,有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨,怪罪對方將矛盾激化,並且試圖尋找婚姻問題的是與非,將其化解和彌補。其實,在心理專家看來,這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的,而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中最常見的問題就是公說公有理,婆說 婆有理,其實婚姻中根本就沒有是與非,每個人的行為都是對對方的回應。如果對方的行為和言語是過激的,這種回應就變成了一種回擊,如此反反覆復,陷入惡性迴圈,直至雙方疲憊不堪為止。
婚姻危機“冰凍三尺非一日之寒”
,需要制定短期具體目標
婚姻專家認為,不要期望一個小的改變就可以使婚姻相安無事,也不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。因為大家都不是新婚,許多不良的言行已經給對方帶來深深的傷害,這種傷害根本不可能在短時間內消除,所以一個現實可行的短期目標最可能圓滿實施。短期具體目標不需要過多的體系支援,只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作,或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法,就可以改變全局。但是這種改變不是一朝一夕的,需要像戀愛時那樣小心翼翼地在關鍵時刻呵護對方,保全對方的尊嚴和利益,有時甚至需要捨棄自己的利益,儘管對方可能已經對自己造成深深的傷害。
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